Elég volt a folytonos ülésből!

Már órák óta egy helyben görnyedsz.Fáj mindened.

A gerinced, főleg a derekad és a nyakad, meg a vállad, a karod, a csuklód, főleg az, amelyikkel a klaviatúrát vered.Az ujjaid egyre merevebbek.
De a feneked is sajog, meg a combod - hol hátul, hol meg oldalt.
Vagy talán elöl is?

Igaz is, ki ne hagyjuk a lábszáradat és a lábadat is.

És ne feledkezzünk el arról  az órák óta tartó, egyre sürgetőbb pisilési ingerről - de csak még ezt leírom,  - pedig nagyon kellene menni már...
Meg az állandó morgásról a hasadban...lehet, hogy valami nagyobb dolog is készülődőben van...de nem lehet, azt az átkozott jelentést mindjárt le kell adni. Mindig minden azonnal és sürgősen kell!

Mert a határidő nem várhat.

A munkát meg kell csinálni.
....megdörzsölöd a szemedet. Már egy ideje káprázik, pedig még pár órát ki kellene tartani.

Na, végre, kész a munka, hazamehetsz!
Nehezen felkászálódsz, beletörődőn összeszeded a holmidat, lemégy a garázsba, vagy ki a megállóba, hazaérsz, aztán bedőlsz az ágyba...és következik a zavaros álmú , nyugtalan alvás.
Másnap pedig kezdődik minden elölről.

Mindig ez megy. 

Hónapról hónapra, hétről hétre. Tiszta taposómalom vagy mókuskerék.
Hát igáslovak vagyunk vagy patkányok?
Dehogyis.

Számítógépes dolgozók.

Fehérgalléros bérrabszolgák.
Home office managerek.
Szellemi munkás vállalkozók.
Kisgyerekes anyák
Szabadúszók
Digitális nomádok.
....és még sorolhatnám napestig.


Meddig lehet ezt bírni? Ép gerinccel ? Ép testtel?...és...ép lélekkel?

Nos, nekem is ismerős ez a helyzet, zsigerből tudom, milyen az, ha így telnek az évek.
Dolgoztam én is évekig irodában, számítógép mellett, éjt nappallá téve.
Úgy, hogy semmire nem marad időm, miközben majdnem elnyomorodtam!


Tényleg: szerintetek meddig lehet ezt bírni?

Évtizedekig.  .....Aztán a test fellázad és benyújtja a számlát....

Jön az állandó hátfájás, a merev nyak, a nehezen mozgó váll és a fájó kezek. A háttérben pedig ott van a gerinckopás, a porckorongsérv, a kopott nyak , stb...

Gyakorló orvosként a rendelőmben naponta szembesülök  a fent vázolt megterhelő életmód káros ízületi következményeivel:a gerincsérvvel, az ilyen-olyan ízületi kopásokkal, az alagútszindrómákkal, a teniszkönyökkel és ínhüvelygyulladásokkal és még sorolhatnám napestig. Szomorúan látom a számítógépes munkát végző embereken ezeket a testet, sőt lelket elnyomorító elváltozásokat


Pedig van menekvés ezek elől! 
Ezt az új blogomat pontosan ezért hoztam létre, mert elég volt.

Elég volt félinformációkból!
Abból, hogy a betegeim a legritkább esetben tudják, pontosan mivel és hogyan könnyíthetnének a terheiken.
Vagy félinformációik, sőt - rosszabb esetben: téves információik vannak, hogy mi lehet a megoldás.

Tegyük tisztába a dolgokat!
Szakemberként ezen szeretnék segíteni, hiszen tudom, hogy van megoldás!
Még ha nem is mindig nyilvánvaló, de rendszerint könnyen kivitelezhető.

Ebben szeretnék segíteni Neked is, kedves olvasóm azért, hogy

Szabadítsuk fel a gerincünket!